2010.01.09 Saturday
城島選手の自主トレ

他にもホークスの三瀬・中西・仲澤、ライオンズの銀仁朗、マリーンズの青松、ビーチバレーの浦田・西堀、ラクロスの山田とにぎやかな自主トレ
トレーナーの方の指導で体幹を意識して、肩胛骨や股関節の可動域を広げるトレーニングや、ストレッチをみっちりやっていました。 なかなか興味深く、覚えたいとな〜と思いました。 その後はキャッチボールを見ましたが、やはりプロが投げる球はすごかった



まだ2週間ぐらい自主トレが続くようなので、また見に行ってトレーニングを覚えたいと思っています 来年はタイガースの選手も来てくれたらいいんですがね〜